...me, myself and....

2009-03-11T18:01:00.000-07:00

dah lama bgt gw gak nulis d blog ini. byk hal yg terjadi slama gw gak nulis. ada pertemuan, penkhianatan, dll. tp yg plg ngaruh bgt ma kehidupan gw, mood gw, pandangan gw. saat ini gw mulai meragukan kata "teman". gw sangat trluka bgt ma insiden antara gw ma "teman" gw. Seorang teman mnrt gw adalah org yg bs dipercaya, yg gak mungkin nyakitin qt, gak mungkin tega ngancurin hidup qt, gak akan sanggup bikin qt menderita. tp gw punya "teman" yg tega ngancurin smuanya. gw begitu percaya k dia, gak ada yg gw sembunyiin dr dia, sampe ttg gebetan gw pun gw ceritain, gw kenalin malah, tp ternyata dia dgn santainya blg mo ngambil harapan gw, dan tanpa ngerasa bersalah bilang klo itu dah takdir mo bilang apa. asli gw kecewa bgt. gw ngerasa ditikam dr belakang, diracun diam2. gw gak tau kata2 apa yg bs gambarin perasaan gw thd dia skrg. sebaik apapun dia d dpn gw, buat gw dia gak lebih dr seorang pengkhianat, gw gak bs percaya lg ma dia. senyum manisnya gw anggap gak lebih dr seringai jahat serigala kelaparan yg siap mengoyak2 tubuh gw, kalaupun dia nangis dpn gw, sorry, gw gak bs lg bersimpati apalagi empati, sorry bgt deh.

2008-08-03T17:52:00.000-07:00

gw terlahir di keluarga yg lumayan bahagia, dgn masa kecil yg menurut gw sih menyenangkan, teman2 yg baik, lingkungan yg ramah, hidup yg indah...mungkin krn gw msh kecil jg yg blm ngerti dengan sisi lain kehidupan. gw sekolah dengan situasi yg bersahabat, walaupun gw pernah pindah sekolah karena ngerasa gak nyaman dgn suasana sekolah waktu SMP, walaupun tuh sekolah adalah sekolah favorit d Bogor, tp menurut gw byk aura negatifnya yg bikin gw gak nyaman. Gw punya masa kuliah yg asyik bgt, the best class ever, temen2 yg baik, solid, yg gak pernah masalahin ancurnya muka gw, pendeknya badan gw, menjijikkannya tahi lalat gw, benarntakannya gigi gw, kerenya keluarga gw, suku bangsa gw, dll....pokoknya gw ngerasa bahagia dgn apa yg gw punya dan bikin gw selalu menyukuri apapun yg gw dpt...setiap detik begitu berharga utk disia-siain dgn ratapan penyesalan...temen2 kuliah gw mengenal gw sbg org yg rajin, semangat, suka baca, tangguh, optimis...I was a happy person...but look at me now...I'm not the one that I recognize before...gw berubah 180˚ ...gw yg pemurung, males, gak produktif, persimis, putus asa, gak mood hidup, frustrasi, depresi...What happened To me?

2008-06-19T18:45:00.000-07:00

selasa minggu kemaren, gw diajak p'acep k tumbang nusa, bantuin penelitian karbon, bareng2 eko n jafar (maksud gw..fajar :-D). pertama kali dlm hidup gw nginjekin kaki di kalteng, begitu masuk kalteng langsung dah hp gw setting waktunya WIB. camp tumbang nusa relatif lbh bagus dr camp hutan penelitian punya bpk yg lain, lumayan lengkaplah...tempat tidurnya pake spring bed, merk Olympic, ada tv-nya, jd bs pd nonton euro dah, walaupun hrs save listrik dl sblmnya.

HP Tumbang Nusa tipe lahannya gambut...jd inget waktu gw PKL di Riau dl jaman kuliah. airnya sama2 coca cola. sama2 hrs nyebur2 jg klo k lapangan, siap2 baju kotor (selama seminggu itu klo k lapangan gw bajunya itu2 aja seh...gak ganti2...yah, klo ada smell2 not good, asem2 kecut gitu maklum aja dah, sayang boo gonta-ganti baju....toh buat dikotor2in jg :-D).

pas d lapangan qt bikin plot, trus nebang2 pohon, 1 plot 20 pohon, tp kmrn sih 10 pohon dl aja per plotnya. tuh pohon bener2 diabisin dah, ditebang, daunnya dipretelin, akarnya digali...soalnya musti ditimbang bobot masing bagiannya gitchu loch...

sebenernya niat utama gw ikut k tumbang nusa adalah mo hunting kantung semar alias nepenthes, buat oleh2 klo gw pulang k bogor ntr :-P. lumayan jg dpt byk, gw gpt yg tipe bawah, kantungnya gendut2...trs tipe atas yg langsing2, p'ariel (bukan peterpan loh :-)) ngasih yg tipe tengah, kantungnya mediumlah, gak terlalu gendut, tp gak terlalu langsing, tp panjang2...pas nyampe banjarbaru, gw gak langsung tanem sih tuh nepenthes, jd ada yg rada2 layu getho dech :-(. mudah2an aja gak mati, soalnya dah beberapa hr ini tuh nephentes terutama yg sedeng n yg langsing2 tuh layu2 getho :"-(. mn lebaran msh jauh lg....sayang donk klo pd mati....gak jd donk gw bw k bogor :-(.

please....jangan pd mati yah...my lovely nephentes

2008-04-22T01:00:00.000-07:00

gw br balik lg neh dr bogor...kmrn brg m'wawan. m'wawan bener2 pulang kampung tuh..bawaannya man....sandang pangan papan dah....katanya sodaranya yg di Serang abis panen, jd m'wawan bawa2 hasil panen tuh :-). bagasi penuh dah...ampe barang2 gw gak ada yg dimasukin bagasi, dipake m'wawan smua :-D

pas kmrn gw brgkt dr bgr, abis beli2 oleh2 gitu, bis damri itu rada telat brangkatnya, trs jalannya rada lambat jg...padahal kan gak narik penumpang ini ya...m'wawan dah nyampe bandara, sms gw trs, nanya udah nyampe mn mulu...waduh...mn lalulintasnya padat nerayap pula lg....lambaaaaat bgt....udah gitu pas tol sedyatmono malah macet....m'wawan kayaknya dah mulai panik tuh, gw blm nongol jg....jam 12-an gw br nyampe bandara, liat m'wawan lg ngantri check in...udah gitu komputernya error lg....lama jg check in-nya, qt masih d antrian tuh pas ada pengumuman disuruh naik k pesawat...untung bapak2 yg d dpn qt mau ngalah, qt duluan check ini....qt sampe lari2....nyari gate A1 kelewat pula....lari2 lg.....but akhirnya qt bs jg nyampe k pesawat....dpt seat 2D&2E, tp yg 2D ada yg dudukin, gpp sih, gw jd duduk dkt jendela...jd bisa liat view d bawah....gw dah kuatir kena cuaca buruk, soalnya tiap kali naik Lion pas cuaca lg gak bagus mulu, tp alhamdulillah.....penerbangan qt lancar2 aja. pas pesawat dah mendarat m'wawan minta difotoin d dlm pesawat, pas dah turun dr pesawat, foto2 lg...kt m'wawan mumpung qt abis naik pesawat Lion yg baru...norak2 deh qt, tp ternyata org2 jg jd pd ikutan foto2 jg depan pesawat...:-D

finnally gw balik lg k banjarbaru....back 2 the real world....

kpn ya gw balik lg k bogor...ketemu klwrga gw lg...ketemu.....lg;-)

lebaran kapan ya?:-)

save our planet!!!

2008-04-10T00:08:00.000-07:00

td gw baca blognya m'wawan...ttg penggunaan kertas bekas...gw setuju bgt tuh...sayang tuh kertas bekas dibuang-buang...berapa pohon tuh yg musti ditebang buat bikin kertas...tindakan konservasi itu hrs dimulai dr yg kecil2 kayak gitu...d bgr, SD Regina Pacis itu klo gak salah tiap hr kamis anak2 hrs bawa air minum dr rumah, diharapkan anak2 gak jajan minuman d luar terutaman minuman dlm kemasan yg notabene kemasan minuman itu bakal dibuang n bakal nambah sampah, kalaupun dipake ulang (reuse), kemasan minuman spt botol air mineral, klo gak salah bagusnya gak boleh dipake buat tempat minum lg... mungkin bs buat yg lain lg...kreatif2 qt ajalah.... gw pernah liat tv, lupa acara apaan..d Inggris (gw lupa pastinya dmn) org gak pake kantong plastik klo belanja, tiap org bawa tas belanja dr rmh...jd gak ada sampah kantong plastik belanjaan...trs d sebuah SD di....gw lupa jg (liat ti tv), kantin sekolah itu pake bungkus makanannya dr daun, gak pake plastik...jd gak nambah2 sampah plastik yg susah terurai...sementara klo daun kan sampah organik...bisa dibuat kompos...trs kita pake lg deh buat mupuk tanaman....

balik lg k soal kertas bekas td...gw gak setuju bgt ma kebiasaan bbrp tmn kantor gw yg gampang bgt buang2 kertas...salah print dikit aja, tuh kertas langsung diremas2...trs dibuang... padahal kan di bagian belakangnya itu msh bs dipake... gw jd inget dl waktu kuliah gw jarang bgt beli kertas, buat catetan kuliah gw pake kertas2 bekas...kertas itu bnr2 gw buang stlh bener2 gak bs dipake lg (gw ini konservasionis apa ngirit ya? :-))...lbh bagus lg kalo trs didaur ulang...kertas daur ulang itu harganya mahal loh....bisa tuh jd bisnis.... dosen gw dl B'Badriah bisnis kertas n pernak-pernik dr bahan daur ulang...lumayan loh hasilnya...

gw inget dosen gw B'Harini yg ngajar "Pendidikan Konservasi & Interpretasi Lingkungan" concern bgt ma lingkungan...bliau slalu bawa air minum sndiri dr rumah, gak pernah pake tisue, katanya lbh baik pake sapu tangan aja. dl sih gw emg slalu bawa saputangan...hemat jg sih...klo tisue kan klo kotor lgsung dibuang, klo saputangan mah tinggal dcuci aja...skrg gw lbh byk pake tisue...suka lupa bawa saputangan, padahal koleksi saputangan gw lumayan jg...beliau gak masalahin klo qt bikin laporan pake kertas bekas...katanya malah bagus...katanya "toh yg sy nilai isi laporan kalian kok, bukan kertas laporan kalian.." bener2 konservasionis sejati tuh si ibu...salut dah bu...

waktu itu gw nonton Oprah Show d Metro TV, ngebahas jg ttg gerakan konservasi...qt gak perlu smp demo ttg lingkungan k DPR, walaupun kadang hal itu perlu jg (soalnya blm tentu jg ditanggapin ma dewan yg terhormat itu :-D)...mungkin qt bs bertindak mulai dr hal2 sederhana dl..lingkup yg kecil dl...mulai dr diri qt dl...(spt kt Aa Gym) yg bs qt lakuin mungkin adalah hal2 itu td....pake kertas bekas...minimalkan sampah, kurangi penebangan pohon,...lbh baik pake saputangan, jgn tisue...gunakan air sehemat mungkin, jgn biarkan air kran ngocor gitu aja pas qt sikat gigi misalnya...dmn2 udah byk krisis air bersih...tanam pohon di sekitar rumah...gw punya usul gmn klo tiap kelahiran 1 anak, hrs nanam minimal 1 pohon, jd pohon itu penenda kelahiran anak, si anak dididik buat ngerawat tuh pohon...tp mungkin org pasti kendalanya gak punya lahan buat ditanamin...klo usul gw...gmn klo lahan2 kosong (terutama pinggir2 jalan, itu boleh ditanami oleh siapa aja, oleh org yg gak punya lahan td, jd bgitu dia punya anak, langsung deh nanem pohon d pinggir jalan, kan skalian jd pohon peneduh...jg lahan2 kosong yg gak jelas itu...mending ditanami aja...kan lama2 bs jd ruang terbuka hijau tuh...bisa nambah2 pabrik pasokan oksigen tuh...mungkin yg lain punya usul lain...hal2 kecil yg kalo dilakuin bs bermanfaat besar...

prinsip replace-reuse-recycle bs diterapin d kehidupan qt sehari-hari...
save our planet bro...sis...!!!

etika bicara

2008-03-30T18:22:00.000-07:00

pembahasan RPTP kemaren seru bgt, apalagi pas hr jumat sesi terakhir, katanya sampe ada yg mo berantem...tp gw gak liat sendiri seh, soalnya ketiduran d kost :-P. pas hr terakhir pembahasan, kabalai ngasih masukan sekaligus nutup acara, beliau bilang supaya etika itu hrs dipakai, gmn bicara dlm rapat, etika berpakaian, dll. yah...kayaknya gw jg kadang gak ngikutin etika rapat, kadang gw ngobrol jg ma tmn pas pembahasan itu. tp yg paling utama, mungkin adalah etika berbicara, dlm rapat itu sebaiknya etika bicara sopan, tidak menyerang apalagi menghujat, hrs dipake jg, jgn dianggap kyk d pasar...mungkin malah d pasar jg hrs pake etika, masa jual beli kyk org berantem...gak laku donk dagangannya...dmn pun berada sopan santun itu hrs dijaga, baik bicara maupun kelakuan....jgn sampe dikatain org yg gak punya etika...kasian donk ortu qt yg udah ngajarin qt supaya jd org yg bagus akhlaknya....kasian donk Rasulullah SAW (bagi umat muslim) yg harusnya jd tauladan qt dlm berakhlak, kok gak qt tauladanin....

ngomong2 ttg etika bicara, berikut ini adalah etika bicara yg gw kutip dr Judul Asli Al-Qismu Al-Ilmi, penerbit Dar Al-Wathan, penulis Syaikh Abdullah bin Abdul Aziz bin Baz, versi Indonesia "Etika Kehidupan Muslim Sehari-hari"

Hendaknya pembicaraan selalu di dalam kebaikan. Allah Subhaanahu wa Ta’ala berfirman yang artinya: “Tidak ada kebaikan pada kebanyakan bisik-bisikan mereka, kecuali bisik-bisikan dari orang yang menyuruh (manusia) memberi sedekah atau berbuat ma`ruf, atau mengadakan perdamaian diantara manusia”. (An-Nisa: 114).

Hendaknya pembicaraan dengan suara yang dapat didengar, tidak terlalu keras dan tidak pula terlalu rendah, ungkapannya jelas dapat dipahami oleh semua orang dan tidak dibuat-buat atau dipaksa-paksakan.

Jangan membicarakan sesuatu yang tidak berguna bagimu.
Hadits Rasulullah Shallallaahu ‘alaihi wa sallam menyatakan: “Termasuk kebaikan islamnya seseorang adalah meninggalkan sesuatu yang tidak berguna”. (HR. Ahmad dan Ibnu Majah).

Janganlah kamu membicarakan semua apa yang kamu dengar.
Abu Hurairah Radhiallaahu ‘anhu di dalam hadistnya menuturkan : Rasulullah Shallallaahu ‘alaihi wa sallam telah bersabda: “Cukuplah menjadi suatu dosa bagi seseorang yaitu apabila ia membicarakan semua apa yang telah ia dengar”.(HR. Muslim)

Menghindari perdebatan dan saling membantah, sekali-pun kamu berada di pihak yang benar dan menjauhi perkataan dusta sekalipun bercanda. Rasulullah Shallallaahu ‘alaihi wa sallam bersabda : “Aku adalah penjamin sebuah istana di taman surga bagi siapa saja yang menghindari bertikaian (perdebatan) sekalipun ia benar; dan (penjamin) istana di tengah-tengah surga bagi siapa saja yang meninggalkan dusta sekalipun bercanda”. (HR. Abu Daud dan dinilai hasan oleh Al-Albani).

Tenang dalam berbicara dan tidak tergesa-gesa.
Aisyah Radhiallaahu ‘anha. telah menuturkan: “Sesungguhnya Nabi Shallallaahu ‘alaihi wa sallam apabila membicarakan suatu pembicaraan, sekiranya ada orang yang menghitungnya, niscaya ia dapat menghitungnya”. (Muttafaq’alaih).

Menghindari perkataan jorok (keji).
Rasulullah Shallallaahu ‘alaihi wa sallam bersabda: “Seorang mu’min itu pencela atau pengutuk atau keji pembicaraannya”. (HR. Al-Bukhari di dalam Al-Adab Mufrad, dan dishahihkan oleh Al-Albani).

Menghindari sikap memaksakan diri dan banyak bicara di dalam berbicara. Di dalam hadits Jabir Radhiallaahu ‘anhu disebutkan: “Dan sesungguhnya manusia yang paling aku benci dan yang paling jauh dariku di hari Kiamat kelak adalah orang yang banyak bicara, orang yang berpura-pura fasih dan orang-orang yang mutafaihiqun”. Para shahabat bertanya: Wahai Rasulllah, apa arti mutafaihiqun? Nabi menjawab: “Orang-orang yang sombong”. (HR. At-Turmudzi, dinilai hasan oleh Al-Albani).

Menghindari perbuatan menggunjing (ghibah) dan mengadu domba. Allah Subhaanahu wa Ta’ala berfirman yang artinya: “Dan janganlah sebagian kamu menggunjing sebagian yang lain”.(Al-Hujurat: 12).

Mendengarkan pembicaraan orang lain dengan baik dan tidak memotongnya, juga tidak menampakkan bahwa kamu mengetahui apa yang dibicarakannya, tidak menganggap rendah pendapatnya atau mendustakannya.

Jangan memonopoli dalam berbicara, tetapi berikanlah kesempatan kepada orang lain untuk berbicara.

Menghindari perkataan kasar, keras dan ucapan yang menyakitkan perasaan dan tidak mencari-cari kesalahan pembicaraan orang lain dan kekeliruannya, karena hal tersebut dapat mengundang kebencian, permusuhan dan pertentangan.

Menghindari sikap mengejek, memperolok-olok dan memandang rendah orang yang berbicara. Allah Subhaanahu wa Ta’ala berfirman

يَاأَيُّهَا الَّذِينَ ءَامَنُوا لَا يَسْخَرْ قَومٌ مِنْ قَوْمٍ عَسَى أَنْ يَكُونُوا خَيْرًا مِنْهُمْ وَلَا نِسَاءٌ مِنْ نِسَاءٍ عَسَى أَنْ يَكُنَّ خَيْرًا مِنْهُنَّ وَلَا تَلْمِزُوا أَنْفُسَكُمْ وَلَا تَنَابَزُوا بِالْأَلْقَابِ بِئْسَ الِاسْمُ الْفُسُوقُ بَعْدَ الْإِيمَانِ وَمَنْ لَمْ يَتُبْ فَأُولَئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ

yang artinya:

“Wahai orang-orang yang beriman, janganlah suatu kaum mengolok-olokan kaum yang lain (karena) boleh jadi mereka (yang diolok-olokan) lebih baik dari mereka (yang mengolok-olokan), dan jangan pula wanita-wanita (mengolok-olokan) wanita-wanita lain (karena) boleh jadi wanita-wanita (yang diperolok-olokan) lebih baik dari wanita (yang mengolok-olokan). (Al-Hujurat: 11).

tp mungkin akhlak gw jg masih ancur ya....tp gw bakal trs berusaha....se'gaknya biar ucapan gw gak nyakitin org lain....gaswat kan klo ada org yg jd ngerasa terdzolimi gara2 omongan n kalakuan gw....apalgi klo sampe jd ilfeel, sakit hati, dendam kesumat...wuih...suerrrem buuaaanget kan...

yah...buat yg pernah ngerasa tersinggung, tersakiti ma omongan n kelakuan gw, sengaja atau gak sengaja...sorry dech...maafin lahir bathin ya! kan Allah suka ma org yg pemaaf... :-)

Please dech!!!!!!

2008-03-25T17:27:00.000-07:00

pagi ini kembali gw nemuin puntung rokok berserakan pagi2 di lantai...NYEBELIN BGT!!!!! ngomong2 ttg gmn sebelnya gw ma org yg ngerokok d tempat umum, gw pernah berantem ma org yg ngeroko d angkot. waktu itu pagi2 gw mo berangkat k kampus, naik angkot, angkotnya hampir penuh, untung msh ada tempat duduk, ternyata d dpn gw ada org yg ngerokok, padahal d sebelahnya ada anak kecil, bayi, org2 lain yg gak ngerokok...gw otomatis buka jendela donk! eeeh....dia malah ngomong dgn nyolotnya : "klo mo gak kena asap rokok, jgn naik angkot dong!". loh.....yg salah dia, kok malah dia yg galak...ya udah, gw bales aja..."loh, situ yg salah koki malah situ yg marah?! ini angkot, fasilitas umum, harusnya situ gak boleh ngerokok...liat donk sekitarnya, org2 gak ada yg ngerokok, mungkin mereka jg perokok, tp mereka tau diri, ini fasilitas umum...liat donk ada anak kecil, bayi lg...egois bgt sih jd org!!! klo ini mobil situ pribadi, situ mo ngerokok 1 bungkus disekaligusin jg gpp...bkn urusan sy....masalahnya ini angkot bung!!! sy & yg lainnya berhak dpt udara yg bersih dr asap rokok!!!! klo mo sakit, sakit aja sendiri, gak usah bagi2 penyakit ma org lain!!!! please dech!!!! sejak itu, klo kebetulan 1 angkot lg ma gw, dia gak berani lg ngerokok d dpn gw...mudah2n dia emg berenti ngerokok beneran.

di kntr ini jg byk bgr perokok, dan smua perokok itu kayaknya emg pd gak tau aturan atw TAK TAU DIRI!!!!! d kntr yg notabene adalah ruang publik, mereka pd ngerokok seenaknya, padahal kebanyakan ruangan d kntr ini ber-AC, jendela tertutup smua... gw dah sering peringatin org yg ngerokok d ruangan gw "DILARANG MEROKOK!!!" peringatan supaya gak ngerokok jg dah ditempel ma M'Wawan....tp tetep aja org2 itu TAK TAU DIRI!!!! Please dech!!!!!

ruangan yg bebas asap rokok kyknya cm ruang seksi PSP aja, soalnya isinya ibu2 smua, pejantannya cm P'Iton doank....tp masa gw hrs ngalah ma PEROKOK2 TAU DIRI itu??? masa gw yg hrs ngungsi k ruang org????? Please dech!!!!

seandainya gw jago fisika or ahli senjata/bom, gw mo nyiptain alat pendeteksi asap rokok d ruang publik, begitu terdeteksi, alat itu otomatis langsung mengaktifkan misil, langsung ngunci target: perokok d tempat umum, langsung deh tuh misil meluncur...bom mulut PEROKOK TAK TAU DIRI itu!!!! Please dech!!!!!!

2008-03-24T17:56:00.000-07:00

hampir tiap pagi, ketika gw masuk ruangan gw d pagi hr, gw cium bau rokok, puntung rokok berserakan di lantai, abu rokok bertebaran dimana2, bahkan di keyboard komputer & kursi...NYEBELIN BGT!!!!!! terus terang gw ngerasa teganggu bgt klo ada yg ngerokok d ruangan, gw gak tahan ma asap rokok yg bikin kepala gw sakit & mata gw perih, tulisan2 larangan meroko di ruangan dah ditempel ma M'Wawan, tp tetep aja byk org gak bertanggung jawab yg ngerokok...NYEBELIN BGT!!!!!!

well, ini beberapa tulisan yg gw ambil dr internet:

Efek Bahaya Asap Rokok Bagi Kesehatan Tubuh Manusia - Akibat Sebatang Rokok Racun, Ketagihan, Candu, Buang Uang Dan Dosa

Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok.

1. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar, nikotin, karbon monoksida, dsb.

Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru.
Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini bersifat karsinogen, dan mampu memicu kanker paru-paru yang mematikan.
Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen

Efek racun pada rokok ini membuat pengisap asap rokok mengalami resiko (dibanding yang tidak mengisap asap rokok):

14x menderita kanker paru-paru, mulut, dan tenggorokan
4x menderita kanker esophagus
2x kanker kandung kemih
2x serangan jantung

Rokok juga meningkatkan resiko kefatalan bagi penderita pneumonia dan gagal jantung, serta tekanan darah tinggi.

2. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya daripada polusi di jalanan raya yang macet.

Bila anda berada di ruangan berasap rokok cukup lama,
maka ketiga zat beracun di atas akan masuk ke paru-paru anda.

Selama beberapa tahun terakhir, para ilmuwan telah membuktikan bahwa zat-zat kimia yang dikandung asap rokok dapat mempengaruhi orang-orang tidak merokok di sekitarnya.

Perokok pasif dapat meningkatkan risiko penyakit kanker paru-paru dan jantung koroner. Lebih dari itu menghisap asap rokok orang lain dapat memperburuk kondisi pengidap penyakit :

ANGINA
Nyeri dada akibat penyempitan pembuluh darah pada jantung.

ASMA
Mengalami kesulitan bernafas.

ALERGI
Iritasi akibat asap rokok.

Gejala-gejala gangguan kesehatan :
iritasi mata, sakit kepala, pusing, sakit tenggorokan, batuk dan sesak nafas.

Wanita hamil yang merokok atau menjadi perokok pasif, meyalurkan zat-zat beracun dari asap rokok kepada janin yang dikandungnya melalui peredaran darah. Nikotin rokok menyebabkan denyut jantung janin bertambah cepat, karbon monoksida menyebabkan berkurangya oksigen yang diterima janin.

Anak-anak yang orangtuanya merokok menghadapi kemungkinan lebih besar untuk menderita sakit dada, infeksi telinga, hidung dan tenggorokan. Dan mereka punya kemungkinan dua kali lipat untuk dirawat di rumah sakit pada tahun pertama kehidupan mereka.

3. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas.

4. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin, sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri, sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang mengurangi devisa negara. Pabrik rokok yang mempekerjakan banyak buruh tidak akan mampu meningkatkan taraf hidup pegawainya, sehingga apabila pabrik rokok ditutup para buruh dapat dipekerjakan di tempat usaha lain yang lebih kreatif dan mendatangkan devisa.

5. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya, yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain, sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker.

Batas Aman

Menggunakan rokok dengan kadar nikotin rendah tidak akan membantu, karena untuk mengikuti kebutuhan akan zat adiktif itu, perokok cenderung menyedot asap rokok secara lebih keras, lebih dalam, dan lebih lama.

TIDAK ADA BATAS AMAN BAGI ORANG YANG TERPAPAR ASAP ROKOK.

Tempat merokok juga mencerminkan pola perilaku perokok. Berdasarkan tempat-tempat dimana seseorang menghisap rokok, maka dapat digolongkan atas :

Merokok di tempat-tempat Umum / Ruang Publik:

Kelompok homogen (sama-sama perokok), secara bergerombol mereka menikmati kebiasaannya. Umumnya mereka masih menghargai orang lain, karena itu mereka menempatkan diri di smoking area.

Kelompok yang heterogen (merokok ditengah orang-orang lain yang tidak merokok, anak kecil, orang jompo, orang sakit, dll). Mereka yang berani merokok ditempat tersebut, tergolong sebagai orang yang tidak berperasaan, kurang etis dan tidak mempunyai tata krama. Bertindak kurang terpuji dan kurang sopan, dan secara tersamar mereka tega menyebar "racun" kepada orang lain yang tidak bersalah.

2. Merokok di tempat-tempat yang bersifat pribadi:

Di kantor atau di kamar tidur pribadi. Mereka yang memilih tempat-tempat seperti ini sebagai tempat merokok digolongkan kepada individu yang kurang menjaga kebersihan diri, penuh dengan rasa gelisah yang mencekam.

3. Di toilet. Perokok jenis ini dapat digolongkan sebagai orang yang suka berfantasi

6. Kegiatan yang merusak tubuh adalah perbuatan dosa, sehingga rokok dapat dikategorikan sebagai benda atau barang haram yang harus dihindari dan dijauhi sejauh mungkin. Ulama atau ahli agama yang merokok mungkin akan memiliki persepsi yang berbeda dalam hal ini.

Kesimpulan :

Jadi dapat disimpulkan bahwa merokok merupakan kegiatan bodoh yang dilakukan manusia yang mengorbankan uang, kesehatan, kehidupan sosial, pahala, persepsi positif, dan lain sebagainya. Maka bersyukurlah anda jika belum merokok, karena anda adalah orang yang smart / pandai.

Ketika seseorang menawarkan rokok maka tolak dengan baik. Merasa kasihanlah pada mereka yang merokok. Jangan dengarkan mereka yang menganggap anda lebih rendah dari mereka jika tidak ikutan ngerokok. karena dalam hati dan pikiran mereka yang waras mereka ingin berhenti merokok.

Banyak orang tahu bahaya merokok, tapi tidak banyak yang peduli.

Melihat bahaya-bahaya yang dapat ditimbulkan rokok, kiranya diantara kita perlu bahu-membahu berbuat tiga hal utama :

Komunikasi dan informasi tentang bahaya merokok, baik bagi si perokok langsung maupun perokok pasif.

Menyediakan tempat-tempat khusus bagi orang yang merokok agar yang bukan perokok tidak terkena dampak negatifnya.

Jangan merasa segan untuk menegur perokok, jika anda merasa terganggu.

2008-03-05T21:24:00.000-08:00

Hari ini ada kejadian lucu bgt :-D
td pagi, qirom ngobrol2 ma eko, dll d ruangan gw, trs jam 9-an gitu dia pergi ikutan bimbingan mental, qirom tuh teledor bgt....kunci motornya diletakin gitu aja d meja, dia jg lupa benahin. tadinya gw yg benahin tuh kunci, trs eko blg, qt kerjain aja deh nih anak, qt pura2 aja gak tau kalo qirom nyariin tuh kunci & motornya, trs motornya dipake eko.
setelah pulang dr bintal, baru deh qirom nyadar kalo motornya gak ada...
pas gw mo mkn siang, gw liat rame d luar dkt parkiran, ternyata ribut pd nyari motornya qirom, pucat bgt tuh anak mukanya, gw pura2 polos aja deh, trs buru2 deh nghindar, biar gak ditanya....pura2 gak tau aja....padahal mah.....:-D
akhirnya eko dtg jg....akhirnya qirom lega.....
makanya rom, jgn teledor dunk! :-D

2008-03-04T19:08:00.000-08:00

dingin2 gini enaknya minum bajigur ma rebus2an kayak pisang rebus, kacang rebus, ubi rebus, dkk.....hmmm......raos pisan....

i miss u mom....

2008-03-04T17:06:00.000-08:00

Mother, how are you today?
Here is a note from your daughter
With me everything is OK
Mother, how are you today?

Mother, don't worry, I'm fine
Promise to see you this summer
This time there will be no delay
Mother, how are you today?

I found the man of my dreams
Next time you will get to know him
Many things happened while I was away
Mother, how are you today?

2008-02-25T17:03:00.000-08:00

mandiri....berarti melakukan segalanya sendiri, gak tergantung ma org lain
kemadirian bisa terjadi karena qt ngerasa perlu, tp gak ada org lain yg bisa dimintain tolong, atau ada yg biss dimintain tolong tp gak mau nolong, itu yg bikin sebel bgt, bs bikin trauma.
gw punya pengalaman, gak tau deh apa ini bisa disebut trauma ya?
gw pernah minta tolong temen gw (dia punya motor man!) buat masukin formulir askes gw k rumah sakit, yang kebetulan tiap hari kalo dia pergi/pulang kerja, dia lewatin, emg sih tuh rumah sakit agak masuk dikit, tp gak jauh jg keliatan dr jalan raya. sebenarnya gw sebelumnya rada ragu jg buat minta tolong dia, tp tmn gw yg lain nyaranin buat minta tolong k tmn gw yg punya motor itu, dia bilang masa sih dia gak mau dimintai tolong gitu aja, toh dia kan lewat situ jg(begitu kt tmn gw waktu itu). tp gak tau, waktu itu dia nolak, temen gw yang kebetulan nemenin gw waktu itu kaget jg kayaknya, masa sih dimintai tolong segitu aja gak mau??? ya udah, gw ngurus askes gw sendirian, gak pake nitip2. setelah kejadian itu gw males bgt berurusan ma org itu, tmn gw jg yg biasanya kalo k dpn mo belanja2 gitu suka minta dianter ma tmn gw yg punya motor tadi, jd canggung jg, dia lbh milih jln kaki k dpn. mulai saat itu jg, gw bertekad gak akan minta2 tolong lg k dia, gak akan pinjem2 barang apapun dr dia, walaupun dia nawarin...ogah deh...secara dia sering bgt ngomong kalo dia gak suka kalo barangnya dipinjem org lain. pas akses gw jadi, gw ambil sndiri pake angkot, sekalian gw ambilin punya tmn gw yg gak mau nolongin gw td, sebenernya gw gak bermaksud mempermalukan dia, but....dia malu sendiri, dia gak mau gw titipin, tp gw mau ngambilin punya dia....rasain!!!!!
kejadian itu berpengaruh bgt buat gw, gw jd lebih mandiri, gak mau ngerepotin org, gak mau minta bantuan org selama gw msh bs ngerjain sendiri. selama gw msh bs beli, gw gak akan minjem, apalagi minta. pokoknya gak tergantung ma orang lain!!!!!
just do it yourself!!!

2008-02-18T17:54:00.000-08:00

tiba-tiba gw pengen bgt makan karedok....
makanan khas sunda dr sayuran mentah yg dikasih bumbu kacang....
uenak tenan.....

2008-02-10T16:52:00.000-08:00

Just a perfect day,
Drink Sangria in the park,
And then later, when it gets dark,
We go home.
Just a perfect day,
Feed animals in the zoo
Then later, a movie, too,
And then home.

Oh it's such a perfect day,
I'm glad I spent it with you.
Oh such a perfect day,
You just keep me hanging on,
You just keep me hanging on.

Just a perfect day,
Problems all left alone,
Weekenders on our own.
It's such fun.
Just a perfect day,
You made me forget myself.
I thought I was someone else,
Someone good.

Oh it's such a perfect day,
I'm glad I spent it with you.
Oh such a perfect day,
You just keep me hanging on,
You just keep me hanging on.

You're going to reap just what you sow,
You're going to reap just what you sow,
You're going to reap just what you sow,
You're going to reap just what you sow...

klo aja hidup itu spt lirik lagunya Duran Duran td "Perfect Day"...
bandingin ma gw....
my day started with terrible headache in the morning...got worse in hours later...
painful chest came too...joined with stomach problem....
.....such a perfect day....:-(

2008-02-07T16:16:00.000-08:00

katanya hari ini ada latihan nyanyi buat lomba hari bakti ntr, tp gak tau jam berapa2nya...tenis meja, bulu tangkis, volly..dah mulai latihan. Bagus jg ada kegiatan gituan, itung2 refreshing dr kerjaan rutin. Short course TOEFL preparation kmrn jg bagus, selain nambah ilmu, jg sbg variasi dr rutinitas kantor. kayaknya perlu dipikirin kegiatan2 apalagi buat nyegah kebosanan di kantor.

it's me

2008-02-05T18:28:00.001-08:00

2008-02-05T16:33:00.000-08:00

pemerintah membatalkan cuti bersama pada hari jumat (8 Feb 2008)....what d u think abt it?
kamis libur, hari jumat itu kejepit, sabtu libur lg....kalaupun jumat jd libur jg...gw sebagai orang perantauan ngerasa biasa aja, soalnya nanggung man, kalo gw pake buat pulang k bogor...cm 4 hari...bentar bgt, cm ngabisin duit aja:tiket PP (harga tiket pd naik...aplg kalo liburan...wuih...selangit boo!) + dipalakin org rumah + ongkos wara-wiri, hang out, oleh2, dll... dijamin tabungan gw amblas...mending gak usah pulang aja...buat gw sih bagusan gak ada cuti bersama pd hari2 libur kejepit gitu, biar jatah cuti tahunan gw utuh...gw ambil pas lebaran...gw pulang kampungnya jd lebih lama deh :-)
kalo yg rumahnya deket atau punya keluarga, mungkin lebih baik buat mereka kalo harpitnas itu libur aja, jd kesempatan liburan bersama kluarga jd lbh panjang...bs jalan2 atawa apa kek
lah gw.....rumah jauh...kluarga gak ada....sebatang kara bgt gw d perantauan,...mo jalan2...jalan2 kemana? ksian bgt deh gw....:-(
coba kalo bisa milih ya...pas harpitnas itu, yg mo masuk bagus (jatah cutinya gak dipotong), yg mo libur gpp (jatah cuti berkurang)....emg nih kantor punya bokap moyang lu apa?! :-D
i wish.....i wish....i wish....

2008-02-04T22:27:00.000-08:00

selingkuh....

pas denger orang2 ngomongin selingkuh tadi....gw dapet message ttg selingkuh jg.... kalo menurut gw sih, kalo gak mau pasangan qt selingkuh, qt jg jgn selingkuh...gw gak mo ngomongin moral atw apa, tp gw sih pake rasa aja, kalo gw gak mau pasangan gw selingkuh, ya gw jg jgn selingkuh dong...gitu jg sebaliknya, kalo qt sendiri selingkuh....who knows...pasangan qt jg selingkuh....
kalo pas ketahuan pasangan qt selingkuh...liat diri sendiri dulu....mungkin qt jg memang pantas diselingkuhin.... kata orang hukum karma itu emg ada.... kalo udah kena batunya....baru nyesel deh.... jd inget lagunya Cokelat "Karma"
so....perlakukan orang lain sebagaimana lu pengen diperlakukan...
kadang gw bijak jg ya ?! :-)